Programme "Silhouette et équilibre"
Programme "Silhouette et équilibre"
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“Je vous aide à perdre du poids naturellement en rééquilibrant vos hormones et en apaisant l’inflammation sans régime ni frustration.”
Un rééquilibrage hormonal, anti-inflammatoire
Une transformation durable
Un apaisement du corps et du mental
Une silhouette qui s’allège naturellement
Pour mieux vous connaître, vous aurez un questionnaire avant notre rencontre.
1er rendez-vous : Bilan initial approfondi - 2 heures
Habitudes alimentaires, stress, cortisol, cycle hormonal, sommeil, digestion, terrain inflammatoire, microbiote… Je vous prépare un planning de repas ainsi que tous les outils pour vous accompagner.2ème rendez-vous : Plan Personnalisé - 1h30
Guide alimentation anti-inf, planning repas, idées recettes simples et équilibrées, conseils adaptés au profil hormonal, recommandation de compléments si besoin….3ème rendez-vous : Gestion des Blocages émotionnels - 2 heures
Pour baisser le cortisol, exercices et rituels à mettre en place.4ème rendez-vous : 1 séance d’ajustement et Bilan - 1 heure
Je reste évidemment disponible pour toutes les questions entre les rendez-vous.
Durée : 6h30 d'accompagnement - Tarif : 290 euros
Les 3 piliers du programme :
Apaiser l’inflammation
Rééquilibrer les hormones
Réduire le cortisol
Et la perte de poids devient une conséquence naturelle.
À qui s’adresse ce programme ?
Destiné aux femmes qui :
Prennent du poids malgré une alimentation “correcte”
Stockent au niveau du ventre et des hanches
Se sentent gonflées, inflammées, fatiguées
Ont des fringales (surtout le soir)
Souhaitent perdre du poids sans régime ni frustration
Ressentent un déséquilibre hormonal (stress, fatigue chronique, cycle irrégulier…)
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